MASSAGES AYURVEDIQUES DU CORPS A L'HUILE

Abhyanga : massages ayurvédiques du corps à l'huile, du sud et du nord de l'Inde, adaptés à votre constitution. 

Les huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution adoucissent la peau, éliminent les toxines, tonifient les muscles et assouplissent les articulations.

Utilisation des points marmas par acupression. Elle consiste à rééquilibrer l'organisme par la stimulation manuelle de points énergétiques vitaux sur l'ensemble du corps.

Ils apportent détente du corps, repos de l’esprit, énergie et harmonie. Ils revitalisent, permettent de mieux diffuser l'énergie dans tout le corps, rééquilibrent les centres énergétiques et les 3 doshas, favorisent la circulation, renforcent le système immunitaire, libèrent les tensions nerveuses.

Contre-indications : cancer, après une chirurgie, femmes enceintes, immuno-déficience, eczéma, psoriasis, éviter pendant les règles.



MASSAGES AYURVEDIQUES AUX PLANTES

Garshana : ce massage ayurvédique énergétique se pratique avec une préparation à base de farine de pois chiches et de plantes ayurvédiques en poudre.

Udvartanam : il se pratique avec une préparation de farine de pois chiche, épices et un peu d'huile.

Ils tonifient, facilitent l'élimination des toxines, améliorent la circulation, stimulent le système lymphatique, régulent la transpiration et apportent légèreté au corps. Ils sont proposés également pour apaiser les douleurs articulaires, amoindrir la fatigue physique et émotionnelle, augmenter la vitalité.

Contre-indications : allergies, problèmes cutanés en crise (possible en dehors), blessures, femmes enceintes.

​MASSAGES AYURVEDIQUES DE LA TÊTE 

Shiro-Abhyanga : massage ayurvédique du haut du dos, des épaules, du cou, de la tête et du visage. Il se pratique sur une personne assise et habillée.

Mukha abhyanga : massage ayurvédique du visage.

Le visage est le miroir de la santé globale du corps. Le travail sur le visage touche à la fois à l'esthétisme et au bien-être global de la personne : il facilite la communication, améliore la capacité de concentration et développe l'intuition. Il permet au visage de retrouver sa sérénité, sa beauté et son éclat.

Ces massages ayurvédiques de la tête et du visage procurent une détente profonde et immédiate. Ils sont bénéfiques et spécialement recommandés pour retrouver un sommeil réparateur, pour apaiser les tensions émotionnelles dues au stress et pour améliorer la capacité de concentration .

Au fur et à mesure des séances, ils préviennent les maux de tête.

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET PALMAIRE AYURVEDIQUE

Pada Abhyanga et Hasta Abhyanga: s'attardant sur les zones réflexes du corps présentes dans les pieds et les mains, elle considère l'homme dans sa globalité physique, émotionnelle et psychique. Le traitement manuel des pieds ou mains permet un effet à distance sur toutes les parties du corps.

Elle améliore le sommeil. Par la détente qu'elle procure, elle est un régulateur dans la gestion du stress responsable de nombreux problèmes psychosomatiques. Elle atténue les douleurs, active la circulation sanguine, lymphatique et facilite l'élimination des toxines. Elle dynamise le potentiel énergétique et revitalise l'organisme.

Plusieurs protocoles sont proposés afin de :

• Diminuer le stress, les douleurs, les céphalées, la fatigue,

• Améliorer le sommeil, la mémoire,

• Agir sur des problématiques inaccessibles par le massage et dans les contre-indications au massages,

• Donner une indication sur l'état des organes,

• Réhydrater,

• Agir sur les systèmes nerveux, lymphatique, sanguin et endocrinien,

• Agir sur les troubles digestifs

• Eliminer les toxines et revitaliser l'organisme.

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Contre-indications : arthrose, arthrite, rhumatismes des pieds et mains, femme enceinte.

BOL KANSU

ET POINTS MARMAS

Le massage ayurvédique du pied s'effectue avec du ghee (beurre clarifié), puis avec le bol Kansu (en alliage de 3 à 5 métaux dont le cuivre, le zinc et le bronze).

Il permet une détente profonde physique et mentale, favorise une meilleure circulation sanguine, un meilleur sommeil, l'évacuation du stress et de la nervosité.

Contre-indications : femme enceinte.

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SHIRODHARA

Massage ayurvédique du crâne et du visage et shirodhara.

Le shirodhara consiste à faire écouler de l'huile chaude sur le front, le cuir chevelu et les cheveux.

Massage ayurvédique du visage, du crâne et marmas: les marmas sont des points d'énergie vitaux. Ils se situent aux points de jonction de muscles, tendons, artères, veines, tendons, ligaments, os. Points vulnérables et sensibles, leur stimulation peut améliorer la santé, remédier aux déséquilibres énergétiques et rétablir la circulation du "prana"(souffle d'énergie vitale) dans tout le corps. Ils peuvent être douloureux au toucher.

Il apaise, calme profondément, soulage l'insomnie, les maux de tête et migraines, les sinusites, les douleurs cervicales, l'anxiété. Il améliore la mémoire et la concentration, diminue les peurs, phobies, réveils fréquents, stress, hypertémotivité; augmente le "prana"(l'énergie), facilite le lâcher prise.

Contre-indications : dépression(même stabilisée par traitement médicamenteux), règles, indigestion, maladie en cours (rhume, sinusite, conjonctivite...), maladie psychiatrique, tremblements involontaires (Parkinson), léthargie, alzheimer, épilepsie, - de 18 ans.